A málna Magyarországon is őshonos félcserje. Vadon termő változata több hatóanyagot tartalmaz, így gyógyászati célokra inkább ezt érdemes fogyasztani. Míg gyümölcse népszerű csemege, az erdei málna leveléből készült tea jótékony hatásait kevesebben ismerik. Itt most mindkét részéről szót ejtek.
Gyümölcsét legjobb nyersen fogyasztani magas vitamin tartalma miatt. 100 g málnában 170 mg Kálium, 40 mg Kalcium, 30 mg Magnézium és 25 mg C vitamin található! Úgyhogy amíg elérhető, együnk minél többet.
Erdei változatának levelét kora nyáron gyűjtik teájának jótékony hatásai miatt. Elsősorban szülés előtt álló nőknek javasolt, mivel erősíti a méh síma izomzatát, segíti a méh összehúzódását, így könnyíti a szülést. Mivel erősíti a méh falát, így javasolt görcsös menzesz esetén is.
Ezen kívül szájüregi gyulladásoknál, aftánál használható, fekélyes sebre, hasmenés esetén. Köszvény tüneteit is enyhíti mivel csökkenti a húgysav szintjét. Idült vastagbélgyulladásnál is hatásos.
Erősíti a csontokat, fogakat, jótékony pattanásos bőr kezelésére. Ez utóbbi esetben a tea fogyasztása mellett külsőleg is alkalmazható.
Az erdei málna gyógyászati alkalmazásáról kérdezze meg orvosát vagy szakképzett herbalistát!
