Receptjeim
téli immunerősítés narancsos gyömbérsziruppal
Beköszöntött a tél, épp ideje, hogy felkészüljünk a torokfájós időszakra. Megelőzésnek is nagyon hatékony, de ha mégsem ússzuk meg a vírusokat, akkor ezzel enyhíthetünk bajunkon.
Hozzávalók: 1 szem bio narancs vagy citrom. Fontos, hogy bio legyen, hogy a héját is felhasználhassuk! A...
májtisztító zöldséglé a gyönyörű bőrért és kicsattanó egészségért
A nyár a legjobb időszak arra, hogy megszeresd a zöldség és gyümölcsleveket. Ilyenkor a legnagyobb a választék, könnyen, gyorsan készíthetsz változatos és tápláló leveket. Az alábbi egy olyan recept, ami kifejezetten máj méregtelenítésre ajánlott. Ha ekcémával vagy aknés bőrrel küzdessz, fogyni...
szülinapi sitty-sutty tortácska
Anyukám szülinapjára szerettem volna valami finomat és egészségeset készíteni. Mivel hétköznap van, nincs sok időm a konyhában bíbelődni. Minden egyes receptel azt szeretném magamnak és nektek is bizonyítani, hogy lehet egészségesen is finomatat enni! Íme, itt egy bizonyíték!
Ami kell hozzá: kis...
Délutáni diós finomság sütés nélkül
MIndenkinek csak ajánlani tudom tudom ezt az isteni kekszet, ami pillanatok alatt kész, tele van energiával, így könnyen hatalmas sikert arathatunk vele! A gyerekek is imádják, mi meg biztosak lehetünk benne, hogy ezúttal az édesség is tápláló és semmi méreganyag nem jut a szervezetünkbe! Sok...
Nyári nyers paradicsomleves
Hozzávalók: 3-4 nagy fej paradicsom, 1 gerezd fokhagyma, 1 avokádó, ízlés szerint kevés tengeri só, 1 ek. oliva vagy tökmag olaj. Tetszés szerint zeller levél vagy friss bazsalikom, 1 marék kesudió, tökmag vagy pisztácia.
Először a paradicsomokat a fokhagymával összeturmixoljuk, majd hozzáadjuk a...
Tejmentes, fűszeres sajt
A minap találtam ezt a isteni receptet, ami tökéletes a sajt pótlására, tele van ásványi anyagokkal és nem okoz nehézséget az emésztése. Mindenkinek csak ajánlani tudom!
Első lépésként fogj egy kisebb müzlis tálat mércének, de igazából az arányok a lényegesek. Rajtad múlik, hogy mennyit szeretnél...
Gondolat ébresztő zöldséglé
Hozzávalók:
2 sárgarépa, 2 szép kelkáposzta levél, 1 piros alma, 2 édeskáposzta levél, 1 csokor petrezselyem, 1 ek. páfrányfenyő (ginko biloba). Minden összetevőt gyümölcsprésben préseljünk le és máris kész a gondolat ébresztő italunk. A páfárnyfenyő a kínai gyógyászatban az egyik legalapvetőbb...
Piros csók turmix
Hozzávalók:
2 nagy répa, 1 kisebb nyers cékla, 1 piros alma, 1 körte, fél citrom, 1 pici darab gyömbér.
Ha turmixot készítünk, akkor előzőleg reszeljük le a répát, céklát, almát és gyömbért. Csavarjuk ki a fél citromot és ha puha a körte, vágjuk kisebb darabokra. Adjunk hozzá kevés vizet és...
